Le coaching avec moi est une expérience complète et personnalisée, conçue pour t’aider à atteindre tes objectifs tout en te rendant autonome à long terme. Voici comment ça se passe :

1. Un programme sur mesure : Tout est adapté à tes besoins spécifiques, que ce soit pour ta nutrition, ton entraînement ou ton style de vie. L’objectif n’est pas seulement d’atteindre tes résultats, mais aussi de t’apprendre des bases solides et scientifiquement prouvées pour que tu puisses continuer seul après le coaching.

2. Un suivi hebdomadaire : À la fin de chaque semaine, on fera un point via un bilan vidéo (et par téléphone si tu choisis l'option Bonus Actif). Cela nous permettra de mesurer ta progression, d’échanger sur tes ressentis et d’ajuster le programme si nécessaire.

3. Des outils de suivi précis : Ton évolution sera suivie grâce à une application de coaching avec des graphiques détaillés pour te donner une vue claire de tes progrès.

4. Une transformation durable : Tu apprendras à redéfinir ta relation avec la nourriture, à renforcer ta confiance en toi et à intégrer des stratégies pratiques qui s’adaptent à ta vie quotidienne. À la fin de notre parcours, tu seras prêt à maintenir ton nouveau mode de vie sain avec assurance et sérénité.

Ensemble, on crée une version plus forte, plus heureuse et en meilleure santé de toi-même ! 💪

Plusieurs critères rentrent dans le succès du programme et font que les résultats sont différents d'un individu à l'autre.

Ton point de départ physique et ton niveau sportif, ton hygiène de vie, ton implication et ton âge.

Néanmoins, je saurai m'adapter pour que les résultats soient au rendez-vous, et les bilans de progression hebdomadaires servent également à faire régulièrement le point.

Je conseille un minimum de 4 mois de coaching. Il est complétement ubuesque de penser que les années de malbouffe et ou de non-pratique de sport puissent s'inverser et changer un physique en quelques semaines.

Ce n’est pas un simple « plan de perte de poids » comme tu en as peut-être déjà connu. Se sera le dernier que tu vas connaître.

Les obstacles les plus fréquents que je rencontre chez mes élèves incluent : la relation avec la nourriture, le stress, les habitudes de sommeil, une activité physique irrégulière et un état d’esprit limité. Mais la combinaison unique de facteurs qui rend la perte de poids difficile pour toi sera propre à ta situation. C’est pour cela que tu auras un accompagnement personnalisé, avec un programme conçu sur mesure pour t’aider à développer les connaissances, compétences et habitudes nécessaires pour surmonter tes défis spécifiques.

Au cours de ce parcours, tu ne changeras pas seulement ton poids, mais aussi ton état d’esprit, tes habitudes et ton style de vie. Tu te sentiras tellement bien que tu ne voudras plus jamais revenir à ce que tu étais avant.

Je vais t’aider à prouver à toi-même que tes nouvelles habitudes sont là pour durer, peu importe les défis que la vie te réserve. Tu apprendras à stabiliser ton nouveau poids et à manger de façon intuitive, sans jamais craindre l’effet yo-yo.

Finis les reprises de poids après tous tes efforts !

Pas de panique ! Je suis là pour te guider sur le chemin le plus efficace vers ton objectif. C’est justement l’un des plus grands avantages d’avoir un coach personnel : je vais apprendre à te connaître, à comprendre ta vie bien remplie, et je te montrerai les raccourcis et les techniques qui te permettront d’obtenir des résultats rapidement.

Tous mes clients sont des hommes occupés qui jonglent avec de nombreuses responsabilités, comme une carrière exigeante, des voyages fréquents, la gestion de leur foyer ou encore le rôle de père. Mon approche personnalisée signifie que je construirai un programme qui s’adapte à TOI, plutôt que l’inverse.

Tu n’auras pas à passer des heures à la salle de sport ou tout ton week-end à préparer des repas, si cela ne convient pas à ton emploi du temps !

Je crois en l’éducation nutritionnelle. Plutôt que de te donner un plan à suivre aveuglément, je vais travailler avec tes habitudes alimentaires actuelles pour apporter des changements qui soient simples et gérables.

Ensemble, nous créerons ton propre plan alimentaire personnalisé, qui respectera tes préférences et ton style de vie. Cela veut dire que je peux m’adapter à tous tes besoins ou habitudes alimentaires.

Avec FAT2FIT, je vais bien au-delà de te dire « quoi manger ». Mon objectif est de t’apprendre « comment manger ».

À la fin de notre parcours, tu comprendras les principes essentiels de la nutrition, tu sauras comment manger intuitivement et tu te sentiras pleinement confiant pour gérer ton alimentation dans toutes les situations.

Bien sûr ! Mon programme est entièrement personnalisé, donc si tu as des restrictions alimentaires, je les prends en compte pour créer un plan qui s’adapte à toi. Ensemble, on construira ton propre plan alimentaire en respectant tes préférences, ton style de vie et tes besoins spécifiques.

Mon objectif n’est pas de te forcer à suivre un régime rigide, mais plutôt de t’apprendre comment manger intelligemment tout en respectant tes restrictions.

Peu importe ton type d’alimentation, je suis là pour m’assurer que tu puisses atteindre tes objectifs sans frustration.

Les paiements sont disponibles via Carte Bancaire et Paypal. Tous les 2 sécurisés avec les derniers protocoles existants.

Une fois la transaction validée et réglée, tu vas recevoir immédiatement un e-mail de confirmation de prise en compte de ta commande, ainsi qu'un email pour télécharger ton application de coaching & des son ouverture, il te faudra repondre au questionnaire.

Ce qui me permettra d'établir ainsi le meilleur protocole pour mettre en place ton suivi personnalisé. Ensuite, nous en échangerons par téléphone pour t'expliquer toute la méthodologie et répondre à tes questions.

Pas de problème, écris moi à contact@lmc-coaching.fr, je te répondrai en personne le plus rapidement possible.